Pensées naturelles
Les cours ZEN sont un mélange de techniques qui aident à lâcher les tensions corporelles, mentales et émotionnelles.
Ils sont composés de différentes techniques apprises tout au long de mon parcours:
Les cours se déclinent en fonction des saisons et du moment de la journée (activation plutôt en matinée et relâchement plutôt en soirée).
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