FORME

"La santé et la gaieté s'engendrent mutuellement"

Joseph Addison

Si vous souhaitez vous mettre ou vous remettre en forme, je vous propose différentes approches.

 

Notre première rencontre se basera sur un bilan de santé général et sur la discussion de votre problématique et de vos besoins. Je vous proposerai ensuite un programme personnel sur une durée que nous aurons définie au préalable. Ce programme sera bien sûr adapté à vos possibilités d'investissement (temps et financier).

 

Vous pourrez également choisir si souhaitez traiter plusieurs domaines à la fois (activités sportives, nutrition, soins), ou si vous préférez vous focaliser sur un seul domaine à la fois.

 

Les séances de personal training et de nutrition seront assurées par des spécialistes. Toutes les séances ont lieu à Lausanne.

 

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à prendre contact avec moi par mail ou par téléphone.

 

Au plaisir de vous rencontrer et de vous soutenir dans votre démarche!

 

Approches :

  • Bilan de santé avec mise en place de vos objectifs
  • Séances de personal-training
  • Cours collectifs de cardio, renforcement musculaire et gymnastiques douces
  • Révision de vos habitudes alimentaires et conseils en nutrition
  • Massages sportifs, amincissants et relaxants
  • Conseils divers selons vos besoins

 

 

 
graphisme Vincent Lavanchy | technique createur.ch