Cours chiharmonie été

Samedi 19 août 2023

 

 

Je vous invite à une belle pratique de chiharmonie au bord du lac!

 

Le réveil du corps se fera par des mouvements doux de Qi-Gong, puis nous ferons monter notre énergie avec de la danse et du yoga actif, nous recentrerons notre énergie avec le Pilates, et nous relaxerons avec du Feldenkrais et une méditation.

 

Le chiharmonie a pour but d'harmoniser votre énergie du moment que vous soyez dans le "trop plein" ou "l'insuffisance". A la fin de la pratique, les différents corps (physique, mental et émotionnel) sont équilibrés et une sensation de bien-être vous accompagne toute la journée.

 

Lieu: Plage du Pierrier / Clarens (Montreux)

Horaire: 9h à 10h15

Prix: 25.- Chf

Matériel à prendre: tapis de yoga + linge

 

A la fin du cours, nous pourrons partager un snack et profiter du lac si désiré!

 

Inscriptions au 078 606 21 30

 

 

 

Séjour santé & vitalité & nature

Andalousie / Tarifa

 

17 au 22 juin 2023

 

 

chiharmonie, yoga, méditation, activités fit & cardio

contact avec la nature / éléments

cours de cuisine végétarienne

cérémonie du cacao

concert méditatif

et bien d'autres activités encore à venir... 

 

Plus d'informations arriveront bientôt, c'est juste pour vous donner l'eau à la bouche!
Voici le site internet du lieu magique et typique andalous:

HUERTA BELINDA

 

 

Impressions des séjours précedents sous forme de témoignages et de vidéos!

 
graphisme Vincent Lavanchy | technique createur.ch